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亜鉛の育毛効果

世の中には育毛に良いと言われているサプリメントが
いくつかあります。ここでは、その中でも亜鉛について
検証してみます。

亜鉛とは

亜鉛 はミネラルの1つで、皮膚の生成や免疫を高める
効果があります。

たくさんの酵素の構成成分として重要な役割を持っていて、
新陳代謝を促進します。

亜鉛は私達現代人の食生活においては、比較的不足
しやすいと言われています。
亜鉛が不足すると免疫機能低下、発育障害、肌荒れ、
味覚障害などを引き起こすと言われています。

亜鉛は牡蠣、レバー、うなぎなどの食品に多く含まれて
います。


亜鉛の育毛効果

亜鉛はタンパク質の合成にかかわっていて、新しい
細胞をつくる働きがあるなど、髪の毛の成長にも重要な
働きをしています。

また亜鉛は男性ホルモン(テストステロン)をDHT
(デヒドロテストステロン)に変換させてしまう
5αリダクターゼという酵素を抑制する効果がある
と言われています。


この5αリダクターゼの働きを抑制するということが、
脱毛の改善にも役立つのではないかということで、
亜鉛もまた育毛サプリメントとして話題になっています。

また亜鉛は男性ホルモン(テストステロン)の分泌も
促進すると言われています。このテストステロンが
増えることによって、5αリダクターゼの働きも抑制され
脱毛を防ぐとも言われています。


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 まとめ

亜鉛は5αリダクターゼの働きを抑制すると言われている。


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