亜鉛とは

亜鉛 はミネラルの1つで、皮膚の生成や免疫を高める
効果があります。
たくさんの酵素の構成成分として重要な役割を持っていて、
新陳代謝を促進します。

亜鉛は私達現代人の食生活においては、比較的不足
しやすいと言われています。
亜鉛が不足すると免疫機能低下、発育障害、肌荒れ、
味覚障害などを引き起こすと言われています。

亜鉛は牡蠣、レバー、うなぎなどの食品に多く含まれて
います。

亜鉛の育毛効果

亜鉛はタンパク質の合成にかかわっていて、新しい
細胞をつくる働きがあるなど、髪の毛の成長にも重要な
働きをしています。

また亜鉛は男性ホルモン（テストステロン）をＤＨＴ
（デヒドロテストステロン）に変換させてしまう
5αリダクターゼという酵素を抑制する効果がある
と言われています。

この5αリダクターゼの働きを抑制するということが、
脱毛の改善にも役立つのではないかということで、
亜鉛もまた育毛サプリメントとして話題になっています。

また亜鉛は男性ホルモン（テストステロン）の分泌も
促進すると言われています。このテストステロンが
増えることによって、５αリダクターゼの働きも抑制され
脱毛を防ぐとも言われています。


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まとめ 亜鉛は5αリダクターゼの働きを抑制すると言われている。