 育毛○× 育毛にとって良い影響を与える事○・悪い影響を与える事× をまとめてみました。
●栄養のバランスの良い食事。 ●頭皮マッサージ ●適度な運動 ●規則正しい生活 ●頭皮の清潔 ●タンパク質 ●ビタミン・ミネラル ●正しいシャンプー方法 ●水分をしっかり摂る
●喫煙 ●脂っこい物の食べ過ぎ。 ●運動不足 ●睡眠不足 ●深酒 ●過度のストレス ●間違ったシャンプー方法 ●刺激の強いシャンプー剤 ●強い紫外線 ●栄養が偏った食事 ●ヘアカラー 関連ページ ・髪の毛の雑学 ・育毛法・抜け毛予防のまとめ |
