 抜け毛予防フロー 抜け毛予防対策は、その時期が早ければ早いほど、その効果は大です。 ここでは抜け毛の段階ごとの対応方法を私の経験に基づいて独断と一部偏見でまとめてみました。（年代は個人差がありますが、一つの参考です。）
この時期からいかにヘアケアを行うかによって、将来ハゲになるか食い止めるかの大きな分かれ目になります。 私には3歳年上の兄がいます。 私の祖父、父は二人ともハゲで、昔からよく兄と『俺たちも、きっとハゲるな』などと話していました。 兄はこの年代からヘアケアに取り組んでいました。私はほとんど何もしていませんでした。 現在兄の頭を見て、薄いという人はいません。私は残念ながら誰が見てもハゲです。 この頃の行動の差が出ました。 初期段階のヘアケアは洗髪方法に特に気を遣いましょう。 正しいシャンプーをこころがけて下さい。 また、この時期は高価な育毛剤よりも刺激の少ないシャンプー剤選びの方が大切です。 育毛剤は市販のもので、自分なりに使い心地の良い物を根気強く使ってみましょう。 あとは少しずつでもいいのでマッサージをするようにしましょう。
初期で抜け毛を食い止められなかったあなた、原因は何だったのかもう一度考え直してみましょう。初期段階で根気強くヘアケアを行っていましたか？不摂生はしていませんでしたか？それとも、どうにも食い止められない何かがあったのでしょうか？ この時期は育毛剤も本格的なものを使ってみるのもいいかもしれません。但し副作用のあるものは十分気を付けて使用してください。 生活習慣にも十分気を付けてください。喫煙、深酒はご法度です。栄養のバランスを考えた食事をしっかりと摂ってください。 この時期のマッサージはとても大切です。しっかり地道に継続していきましょう
育毛を頑張ってやってきたのに、ついに報われずここまできてしまったあなた。 やるべきことはやったのです。もう開き直って前向きに生きていきましょう。 ハゲでもかっこいい人はたくさんいます。外見は清潔感を保って、自信を持って生きていきましょう。 この時期は健康のためにも、また少しでも現状維持出来る様、生活習慣には十分気を付けましょう。規則正しい生活をして、なるべくストレスを溜めないようにして、また適度な運動も取り入れます。 |
